Mezinárodní Den Seniorů: Oslavujeme Starší Generaci

Proč se slaví Mezinárodní Den Seniorů?

Mezinárodní den seniorů byl vyhlášen Valným shromážděním OSN v roce 1990 a poprvé se slavil 1. října 1991. Tento den si připomínáme, abychom zvýšili povědomí o výzvách, kterým starší lidé čelí, a zároveň ocenili jejich přínos společnosti. Oslava tohoto dne je důležitým připomenutím potřeby respektu, péče a podpory starší generace.

Podle Organizace spojených národů počet starších osob ve světě roste a předpokládá se, že se do roku 2050 více než zdvojnásobí z 703 milionů na 1,5 miliardy. [zdroj]

Téma roku 2024: Stárnutí s důstojností

Tématem letošního Mezinárodního dne seniorů je "Stárnutí s důstojností: Důležitost posilování systémů péče a podpory pro starší osoby po celém světě". Téma zdůrazňuje nutnost zajistit kvalitní a dostupnou péči, která respektuje lidskou důstojnost a práva starších osob. [zdroj]

Zdravé Stárnutí a Tipy pro Lepší Kvalitu Života

Stárnutí je přirozenou součástí života, a proto je důležité se zaměřit na zdravý životní styl, který může pomoci zlepšit kvalitu života seniorů. Některé tipy pro zdravé stárnutí zahrnují:

• Vyvážená strava: Dieta bohatá na zeleninu, ovoce a zdravé tuky, jako je MIND dieta, může podpořit kognitivní funkce a pomoci zpomalit stárnutí mozku. [zdroj]
• Fyzická aktivita: Pravidelná fyzická aktivita, jako jsou procházky nebo jemná cvičení, může pomoci udržet pohyblivost, sílu a zlepšit celkové zdraví.
• Kvalitní spánek: Starší dospělí potřebují 7–9 hodin spánku denně, přičemž kvalita spánku je klíčová pro prevenci zdravotních problémů, jako je demence. [zdroj]

Jak Bylinné Produkty Mohou Pomoci Seniorům

Naše bylinné produkty, jako jsou mast Kloubovka a bylinné tinktury, mohou být skvělým pomocníkem při podpoře zdraví seniorů. Mast Kloubovka je speciálně navržena pro úlevu od bolesti kloubů, což může významně přispět ke zlepšení kvality života, zejména u lidí trpících artritidou nebo jinými pohybovými obtížemi.

Tinktury a bylinné čaje, jako jsou naše směsi zaměřené na podporu klidného spánku nebo zlepšení imunity, mohou pomoci řešit specifické problémy, které stárnoucí populace často zažívá.